Mindfulness-ohjaajakoulutus Asahi Nordic

Mindfulness-ohjaajakoulutus Asahi Nordic – Tietoisuus arjessa & läsnäolo liikkeessä

Syksyllä 2024 starttaa uusi Asahi Nordicin Mindfulness-ohjaajakoulutus Helsingissä. Kahdeksan kuukauden pituisessa monipuolisessa ja käytännönläheisessä koulutuksessa perehdytään syvällisesti tietoiseen läsnäoloon. Mindfulness-taitojen lisäksi koulutuksessa paneudutaan uuden Asahi Flow liikemeditaatiosarjan harjoitteluun.

Kenelle?

Koulutus sopii kaikille, jotka haluavat syventää mindfulness-taitojaan, oppia mindfulness-ohjaajan tarvitsemat tietoisen läsnäolon perusteet ja käytännöt sekä saada valmiudet ohjata mindfulness-harjoituksia ja pitää mindfulness-kursseja.

Koulutus sopii myös henkilöille, jotka haluavat rakentaa itselleen rutiinit säännölliseen hyvinvointia edistävään mindfulness-harjoitteluun ja haluavat ottaa käyttöön mindfulness-harjoittelun mukanaan tuomat keinot rakentaa tasapainoisempaa arkea ja lisätä hyvinvointia.

Läsnäoloa liikkeeseen Asahi Flow:lla

Ilpo Jalamon kehittämä Asahi Flow -sarja on yhtenäinen liikeharjoitus, jossa liikkeet tehdään virtaavana kokonaisuutena eräänlaisena liikemeditaationa. Asahi Flow -sarja liittyy kiinteästi Asahi Nordicin Mindfulness-ohjaajakoulutukseen ja opettaa tietoisuustaitojen sisäistämisen liikkeen yhteydessä.

Tietoisuustaitoja tulee koulutuksen aikana opeteltua teorian ja siihen liittyvien harjoitustehtävien, aistihavainnoinnin, paikallaan tapahtuvan meditoinnin ja Asahi Flow -harjoitusten avulla myös liikkeen välityksellä.

Ohjelma ja lisätiedot

Lähipäivien aikana tehdään erilaisia mindfulness-harjoitteita ja paljon omia ohjausharjoituksia. Asahi Flown harjoittelu sisältyy kaikkiin koulutuspäiviin. Koulutus on käytännönläheinen ja tarjoaa runsaasti työkaluja tietoisemman arjen hyvinvointiin. Lähipäivien lisäksi ohjelmaan sisältyy useita webinaareja, harjoitusmateriaalia itsenäiseen harjoitteluun, materiaalia verkkopohjaisella oppimisalustalla sekä työkirja.

Koulutuspäivät, lauantaisin klo 10–17: 21.09.2024, 19.10.2024, 9.11.2024, 14.12.2024, 18.1.2025, 15.2.2025, 15.3.2025, 12.4.2025 ja Su 13.4.2025. Koulutus järjestetään Helsingin keskustan tuntumassa, Joogakoulu Shantin tiloissa (Runebergink. 43, 00100 Helsinki ).

Kurssin pääkouluttajana toimii Maarit Lintukorpi (Mindfulnesskouluttaja, Asahi Nordic pääkouluttaja). Kouluttajina mukana myös Ilpo Jalamo – Asahi Flow, Yrjö Mähönen – Aivojen hyvinvointi, Pekka Penttilä – Hengityksen merkitys.

Hinta: 2390 € (sis. alv 24 % ). Varausmaksu 500€ ilmoittautumisen yhteydessä. Huom! Jos ilmoittaudut 30.5.2024 mennessä, olet oikeutettu ”Early Bird” -alennukseen -300€, jolloin kurssin hinta on 2090 € (sis. alv 24 %). Kurssin voi maksaa myös erissä.

Lisätietoa koulutuksesta: www.asahimindfulness.fi
Tai ole yhteydessä pääkouluttaja Maarít Lintukorpeen: maarit@asahinordicinstitute.com, Puh. 040 7475 342.