Asahi Viikkotunnit Starttaa Lohjan Laurentius-talolla

MANDARAM KEHON JA MIELEN AKATEMIA  –  VIIKKOTUNNIT, SYKSY 2022

Mandaramin asahi viikkotunnit starttaavat maanantaisin klo 18 syyskuun 5. päivä alkaen Lohjan keskustassa, Laurentius-talolla. Sisäänkäynti uuden puolen ovesta.

Mandaramin hyvän mielen asahitunnit jatkuvat myös Lohjan Virkkalassa, Källhagenin koululla (samskola), Lukkarinkuja 2, 08700 Lohja.

Asahi on kaikille sopivaa suomalaista terveysliikuntaa. Se on rauhallista ja lempeää liikuntaa, joka lisää notkeutta, tasapainoa ja keskittymiskykyä. Liikkeet tehdään seisten ja mukaan et tarvitse lisävälineitä, vain päällesi rennon, liikkumisen sallivan vaatetuksen. Vesipullon voit ottaa mukaasi.

Asahitunnin pituus on n. 45-50 min.

Lohja: Asahin kertamaksu 9€. Eläkeläisiltä, opiskelijoilta, sekä työttömiltä 7€.

Asahitunnit ohjaa Asahi Nordic-ohjaajat Maarit, Maini ja Galina

Lue lisää asahista:
https://mandaram.fi/asahi/

ILMOITTAUTUMINEN

Tunnit voit ostaa etukäteen Mandaramin verkkokaupan kautta: https://holvi.com/shop/mandaram/  
Myös korttimaksu ja liikuntasetelit/-sovellus käyvät. Mikäli maksat paikan päällä laita ilmoittautumisesi sähköpostitse osoitteeseen ilmoittautumiset@mandaram.fi, kiitos.

Lämpimästi tervetuloa tunneillemme!

LISÄTIETOJA:

Seuraa meitä myös Facebookissa ja Instagramissa, niin pysyt ajan tasalla tapahtumistamme! Lisäksi Facebookista löytyy myös Asahi – terveysliikuntaa Lohjalla ja koko Uudellamaalla –sivu, joka kannattaa myös ottaa seurantaan!

https://www.facebook.com/mandaramoy
https://www.facebook.com/asahiuusimaa
https://www.instagram.com/mandaram.oy/