Vakioviikkotunnit

MANDARAM KEHON JA MIELEN AKATEMIA  – 

VIIKKOTUNNIT SYKSY 2022

ASAHIN VIIKKOTUNNIT

Syksyn tunnit alkavat 5.9.2022

Maanantaisin 5.9. alkaen Laurentius-talolla Lohjan keskustassa klo 18

Keskiviikkoisin 7.9. alkaen Källhagenin (Samskola) koululla Virkkalassa klo 18

Kertamaksu 9€, eläkeläiset ja opiskelijat 7€

Kaikki liikuntaedut käyvät.

 Asahi on kaikille sopivaa suomalaista terveysliikuntaa. Se on rauhallista ja lempeää liikuntaa, joka lisää notkeutta, tasapainoa ja keskittymiskykyä. Liikkeet tehdään seisten ja mukaan et tarvitse lisävälineitä, vain päällesi rennon, liikkumisen sallivan vaatetuksen. Vesipullon voit ottaa mukaasi.

Tervetuloa huoltamaan kehoa ja mieltä!

Asahitunnit ohjaavat Asahi Nordic-ohjaajat Maarit, Maini ja Galina.

Ilmoittautuminen

Tunnit voit ostaa etukäteen Mandaramin verkkokaupan kautta: https://holvi.com/shop/mandaram/  

Voit maksaa myös paikanpäällä kortilla tai käteisellä.
Myös liikuntasetelit/-sovellukset käyvät.

Lämpimästi tervetuloa tunneillemme!

Lisätietoja:

Seuraa meitä myös Facebookissa ja Instagramissa, niin pysyt ajan tasalla tapahtumistamme! Lisäksi Facebookista löytyy myös Asahi – terveysliikuntaa Lohjalla ja koko Uudellamaalla –sivu, joka kannattaa myös ottaa seurantaan!

https://www.facebook.com/mandaramoy
https://www.facebook.com/asahiuusimaa
https://www.instagram.com/mandaram.oy/