MANDARAM KEHON JA MIELEN AKATEMIA –
VIIKKOTUNNIT Talvi/kevät 2025
ASAHIN VIIKKOTUNNIT alkaen 13.1.2025
Lohjan Puu-Anttilassa, Suurlohjankatu 2
maanantaisin klo 18-18.45
Kässäntalolla Lohjan Virkkalassa, Tynninharjuntie 21
tiistaisin klo 18.15-19.00
Kertamaksu on 9,50€, eläkeläisiltä 7,50€
10x kortti 90€/70€
5x kortti 47€/37€
Osta joko verkkokaupasta holvi.com/shop/mandaram/ tai maksa käteisellä tai kortilla paikan päällä.
Verkkokauppa:
https://holvi.com/shop/mandaram/
Kaikki liikuntaedut käyvät!
Voit käyttää tuntien ostoja mobiilisovelluksella.
Asahi on kaikille sopivaa suomalaista terveysliikuntaa. Se on rauhallista ja lempeää liikuntaa, joka lisää notkeutta, tasapainoa ja keskittymiskykyä. Liikkeet tehdään seisten ja mukaan et tarvitse lisävälineitä, vain päällesi rennon, liikkumisen sallivan vaatetuksen. Vesipullon voit ottaa mukaasi.
Tervetuloa huoltamaan kehoasi ja mieltäsi!
Asahitunnit ohjaavat Asahi Nordic-ohjaajat Maarit ja Maini.
Lämpimästi tervetuloa tunneillemme!
Lisätietoja:
Seuraa meitä myös Facebookissa ja Instagramissa, niin pysyt ajan tasalla tapahtumistamme! Lisäksi Facebookista löytyy myös Asahi – terveysliikuntaa Lohjalla ja koko Uudellamaalla –sivu, joka kannattaa myös ottaa seurantaan!
https://www.facebook.com/mandaramoy
https://www.facebook.com/asahiuusimaa
https://www.instagram.com/mandaram.oy/