Hoitava Hengitys­ HB® -workshop

Hoitava Hengitys HB® perustuu Marketta Mannisen kehittämään hengityksen normalisoinnin menetelmään, jonka taustalla on tutkittu, venäläisen lääkäri Konstantin Buteykon kehittämä Buteyko-menetelmä. Menetelmän avulla normalisoidaan liikahengitystä, sekä muita hengityksen häiriöitä. Tuloksena on elimistön parantunut hapensaanti ja hengityskaasujen tasapaino. Tämä lievittää hengityksen yleisiä ongelmia, kuten tukkoisuutta, hengästymistä, astmaa, kuorsausta sekä uniapneaa. Parantunut hapensaanti myös lisää syvän unen määrää sekä palautumista ja jaksamista liikunnassa.

Workshop koostuu luennosta, kielijumpasta ja erilaisista hengitysharjoituksista. Ohjeet harjoituksiin jaetaan osallistujille myös kirjallisena. Ryhmäkoko on pieni ja tiloissa on mahdollista säilyttää hyvät turvavälit.

Workshop järjestetään torstaina 10.6.21 klo 18-20 Mandaram Kehon ja Mielen Akatemian hyvinvointi- ja koulutustiloissa Kalkkipetterissä, Kievarintie 23, 08700 Lohja. Kouluttajana toimii Hoitava Hengitys HB -ohjaaja® Maini Schildt.

Kurssin hinta on 45€. Voit ostaa kurssin suoraan verkkokaupastamme: https://holvi.com/shop/mandaram/ 

HUOM! Tähän työpajaan on mahdollista osallistua myös etänä (Zoom-yhteydellä)! Verkkokaupasta löytyy oma “tuotteensa” myös etäosallistumiselle.

Lue lisää Hoitava Hengitys -menetelmästä täältä:
https://mandaram.fi/hoitavahengitys/