Lempeää liikettä keholle & sointuja sielulle

10jou6:00 ip7:00 ipLempeää liikettä keholle & sointuja sielulle

Tapahtuman lisätiedot

Joudumme valitettavasti laittamaan liikuntatunnit ja kaikki muutkin kurssit tauolle. Toimintamme jatkuu ensi vuoden puolella heti tammikuun alussa 2.1.2021 TAVOITTEET TODEKSI- workshopilla.
Ote Lohjan kaupungin tiedotteesta 26.11.2020:
“Lohjan kaupunki suosittaa väestölle, että aikuisten ryhmäharrastustoiminta ja siihen osallistuminen tilapäisesti keskeytetään kokonaan..”
Tsempit meille kaikille! Pysytään terveinä.
—-

Lempeää liikettä keholle & sointuja sielulle to 10.12. klo 18-19

Tervetuloa Mandaramin tunnelmalliseen studioon rentouttamaan kehoasi ja mieltäsi lempeiden liikkeiden ja sointukylvyn avulla. Aluksi lämmittelemme kehoamme rauhallisilla ja helpoilla liikkeillä. Liikkeet tehdään seisten, omia kehontuntemuksia ja hengitystä kuunnellen. Äänimaljarentoutuksen vastaanotamme makuuasennossa lämpimässä viltin alla.

Äänimaljarentoutus perustuu maljojen aiheuttamaan värähtelyyn, joka saa triljoonat solumme värähtelemään. Kuvittele veden pintaa, kun heität siihen kiven. Äänimaljat saavat aikaan samanlaisen liikkeen kehossamme, joka on 70% vettä. Lempeät ääniaallot mahdollistavat rentoutumisen, vähentävät stressiä, väsymystä ja ahdistusta. Äänimaljasoinnut sopivat lähes kaikille ja niiden vaikutus on pitkäaikainen.

Mikäli tämä rauhoittava ilta kutsuu sinua, varaa paikkasi 8.12. mennessä. Mukaan mahtuu vain 8 henkilöä, näin saamme tarvittavat turvavälit pidettyä.

Rentouttavan illan hinta on 15€. Ilmoittaudu sähköpostitse: ilmoittautumiset@mandaram.fi, tai puhelimitse 040 747 5342 (whatsapp tai tekstiviesti). Varmistathan paikkasi maksamalla kurssimaksun Mandaramin tilille FI58 5236 0420 1394 33. Laita maksun viestiksi: Lempeät soinnut. Voit myös maksaa tarvittaessa paikan päällä liikuntaseteleillä tai -sovelluksella (Smartum, Edenred, Eazybreak, Epassi).

Olet lämpimästi tervetullut rentoutumaan Mandaramin  hyvinvointi- ja koulutustiloihin Kalkkipetteriin, Lohjan Virkkalassa (osoite: Kievarintie 25, 08700 Lohja)!

Aika

joulukuu 10, 2020 6:00 ip - 7:00 ip(GMT+00:00)