Puistoasahi, Gruotila

19hei6:00 ip7:00 ipPuistoasahi, GruotilaMaanantaisin klo 18

Tapahtuman lisätiedot

Asahia – lempeää suomalaista terveysliikuntaa – Gruotilan Leikkipuiston viereisellä nurmikentällä maanantaisin klo 18! 

Asahi on matalan kynnyksen suomalaista terveysliikuntaa, joka sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille. Se on yksinkertaista, kokonaisvaltaista ja tehokasta huoltoa niin keholle kuin mielellekin. Asahin liikkeet ovat rauhallisia ja kaikki liikkeet tehdään seisten hitaan hengityksen tahdissa. Et tarvitse mitään erityisvarusteita. Päälle rennot liikkumisen sallivat vaatteet ja vesipullo mukaan.

 

Harjoituksen pituus on noin 45min. Tunnin ohjaa Asahi Nordicin koulutettu asahiohjaaja Maini.

Asahituntien kertamaksu on 7€, ja eläkeläisiltä, opiskelijoilta, sekä työttömiltä 5€. Tunnin voit ostaa etukäteen verkkokaupastamme: holvi.com/shop/mandaram/

HUOM! Verkkokaupassa myynnissä myös huikean edullinen puistoasahin 10x-kortti – 45€!

Korttimaksu ja liikuntasetelit käyvät myös. Jos maksat käteisellä, maksathan tasarahalla, kiitos.

 

Tervetuloa mukaan huolatamaan kehoasi ja mieltäsi hyvän mielen terveysliikunnalla!

 

Lue lisää asahista: https://mandaram.fi/asahi/

Gruotilan leikkipuisto: Google mapsissa

Seuraa Facebookissa Mandaram Kehon ja Mielen Akatemia sekä Asahi- terveysliikuntaa Lohjalla ja koko Uudellamaalla –sivuja, niin pysyt ajan tasalla myös muista Lohjan asahi-tapahtumista!

Aika

heinäkuu 19, 2021 6:00 ip - 7:00 ip(GMT+00:00)