Puistoasahit starttaa Gruotilassa! - maanantaisin klo 18

14kes6:00 ip7:00 ipPuistoasahit starttaa Gruotilassa! - maanantaisin klo 18

Tapahtuman lisätiedot

Asahia – lempeää suomalaista terveysliikuntaa – Gruotilan Leikkipuiston viereisellä nurmikentällä maanantaisin klo 18! 

Asahin puistotunnit starttaavat Nummentakana, Gruotilan leikkipuiston viereisellä nurmikentällä maanantaina 14.8. klo 18, Tervetuloa huoltamaan kehoa ja mieltä lempeän terveysliikunnan tahdissa!

Asahi on matalan kynnyksen suomalaista terveysliikuntaa, joka sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille. Se on yksinkertaista, kokonaisvaltaista ja tehokasta huoltoa niin keholle kuin mielellekin. Asahin liikkeet ovat rauhallisia ja kaikki liikkeet tehdään seisten hitaan hengityksen tahdissa. Et tarvitse mitään erityisvarusteita. Päälle rennot liikkumisen sallivat vaatteet ja vesipullo mukaan.

Harjoituksen pituus on noin 50min. Tunnin ohjaa Asahi Nordicin koulutettu asahiohjaaja Maini.

Asahituntien kertamaksu on 7€, ja eläkeläisiltä, opiskelijoilta, sekä työttömiltä 5€. Tunnin voit ostaa etukäteen verkkokaupastamme: holvi.com/shop/mandaram/

HUOM! Verkkokaupassa myynnissä myös huikean edullinen puistoasahin 10x-kortti – 45€!

Korttimaksu ja liikuntasetelit käyvät myös. Jos maksat käteisellä, maksathan tasarahalla, kiitos.

Kutsu myös perheesi, ystäväsi, työkaverisi ja naapurisi tutustumaan tähän matalan kynnyksen ja hyvän mielen liikuntaan! Lämpimästi tervetuloa mukaan! 🙂

Lue lisää asahista: https://mandaram.fi/asahi/

Gruotilan leikkipuisto: Google mapsissa

Aika

kesäkuu 14, 2021 6:00 ip - 7:00 ip(GMT+00:00)