Sound of Autumn - yinjooga ja äänimaljat

Sound of Autumn – yinjooga ja äänimaljat La 25.9.2021 klo 10-12

TERVETULOA tähän syksyiseen jooga-workshoppiin kahden tunnin ajaksi huoltamaan kehoasi ja mieltäsi yinjoogan ja äänimaljojen avulla!

ÄÄNIMALJAT: Äänimaljarentoutus perustuu maljojen aiheuttamaan värähtelyyn, joka saa triljoonat solusi värähtelemään. Kuvittele veden pintaa, kun heität siihen kiven. Samanlaisen värähtelevän liikkeen saa aikaan myös äänimaljat kehossamme, joka on 70% vettä.

YINJOOGA: Kiinalaisen lääketieteen tapa tarkastella qin, elinvoiman, kiertoa tapahtuu viiden elementin teorian avulla. Elementit kiertävät kehää ympäri vuoden. Loppukesästä ja alkusyksystä läsnä on maa elementti, jolloin yin ja yang ovat eniten tasapainossa. Maa elementti kutsuu meidät tarkastelemaan tätä hetkeä lempeydellä ja hyväksynnällä.

Keskitymme tämän yinjooga ja äänimaljat -harjoituksen aikana maadoittaviin ja kehon etulinjaa avaaviin liikkeisiin. Tällä kahden tunnin mittaisella yinjoogatunnilla pääset antamaan hetken itsellesi – kuunnellen ja kunnioittaen omaa kehoasi ja mieltäsi.

Tapahtuman ohjelma: 10:00 äänimaljarentoutus 10:15-11:30 yinjooga 11:30-12:00 äänimaljarentoutus

Mikäli tämä rentouttava matka kutsuu sinua, voit varata paikkasi tähän syksyn workshoppiin verkkokaupastamme!: holvi.com/shop/mandaram/
Huom! Kannattaa varata paikka ajoissa, sillä paikkoja on rajoitetusti.

Workshopin hinta on 38€ (sis. alv).

Jos maksat liikuntaseteleillä, voit maksaa myös paikan päällä. Varaa silloin paikkasi sähköpostitse osoitteella ilmoittautumiset@mandaram.fi Muuten ilmoittautumiset verkkokauppamme kautta, kiitos.

Lämpimästi tervetuloa huoltamaan kehoasi ja mieltäsi lempeän yinjoogan ja äänimaljojen avulla!

Tutustu myös joogan viikkotunteihimme! Viikko-hjelmassamme on Lempeää Joogaa Kaikille tiistaisin ja Yin-joogaa perjantaisin. Lue lisää: mandaram.fi/viikkotunnit/