Asahi jatkokurssi 1

Asahi Nordicin asahin jatkokurssi on jo pidempään harjoitelleen asahiharrastajan kurssi, jossa kerrataan peruskurssillakin jo opittu asahin 1-sarja, opetellaan asahin 2-sarja sekä saadaan lisää tietoa liikunnan terveysvaikutuksista ja asahin hyödyistä ja periaatteista.

Kurssin kesto on 7 tuntia ja sen hinta on 150 euroa (sis. alv.).

Kurssista vastaa Asahi Nordicin A1-kouluttaja Maarit Lintukorpi. Kurssilla saattaa kouluttajina toimia myös vierailevia asiantuntijoita, esim. asahin kehittäjistä sisätautien ja geriatrian erikoislääkäri Yrjö Mähönen tai valmentaja Ilpo Jalamo.

Asahi on suomalaista terveysliikuntaa, jonka terveysvaikutukset perustuvat tutkittuun tietoon. Terveys, elämänilo ja mielenrauha ovat asahiharjoittelun tavoitteita. Liike, mieli ja hengitys ovat osallisena kaikissa asahin harjoituksissa. Yhdistämällä nämä kolme tekijää, pystytään vaikuttamaan omaan mielentilaan, ajatteluun, toimintakykyyn ja hyvinvointiin.

Seuraavan asahi jatkokurssin löydät tapahtumakalenteristamme ja verkkokaupastamme: https://holvi.com/shop/mandaram/.