Haluatko lisää tietoisuutta arkeesi ja läsnäoloa liikkeeseen?
Tiedätkö jo mitä hyötyjä säännöllisestä mindfulness-harjoittelusta on? Lue vinkit pieniin läsnäolon ja tietoisuuden hetkiin arjessa, sekä kokemuksia Asahi Nordicin mindfulness-ohjaajakoulutuksesta.