Haluatko lisää tietoisuutta arkeesi ja läsnäoloa liikkeeseen?
Tiedätkö jo mitä hyötyjä säännöllisestä mindfulness-harjoittelusta on? Lue vinkit pieniin läsnäolon ja tietoisuuden hetkiin arjessa, sekä kokemuksia Asahi Nordicin mindfulness-ohjaajakoulutuksesta.
10 Vinkkiä Toimivaan Arkeen
Arki paranee ja muuttuu toimivammaksi jo ihan pienilläkin muutoksilla ja pikkuhiljaa. Näillä toimivan arjen vinkeillä pääset jo monta askelta lähemmäs tyytyväisempää asennetta, mukavampaa ja sujuvampaa arkea, sekä onnellisempaa elämää.