Asahi terveysliikunta

Terveys, elämänilo ja mielenrauha ovat asahiharjoittelun tavoitteita. Liike,mieli ja hengitys ovat osallisena kaikissa asahin harjoituksissa. Yhdistämällä nämä kolme tekijää, pystytään vaikuttamaan omaan mielentilaan, ajatteluun, toimintakykyyn ja hyvinvointiin. Asahi on suomalaista terveysliikuntaa, jonka terveysvaikutukset perustuvat tutkittuun tietoon.
Asahi terveys-/liikuntapäivä voidaan rakentaa toiveittenne mukaisesti joko tunnin-parin mittaiseksi liikunnalliseksi lempeän liikuntamuodon esittelyksi tai vaihtoehtoisesti vaikka koko päivän kestäväksi teoriaa ja käytännön liikeharjoitteita yhdistäväksi kokonaisuudeksi, jossa käydään läpi myös Asahin terveysvaikutuksia. Asahi toimii myös erinomaisena taukoliikuntana työpäivän lomassa tai osana muuta kurssipäivää.

Voit lukea lisää asahista ja Mandaramin asahi-tarjonnasta täältä: mandaram.fi/asahi

 

Kerro toiveesi ja pyydä tarjous!