Asahin Terveysvaikutukset
Blogivieraamme, sisätautien ja geriatrian erikoislääkäri Yrjö Mähönen, on yksi Asahi terveysliikunnan kehittäjistä. Hän tarkastelee tässä tekstissä asahin hyötyjä ja terveysvaikutuksia. Asahi on turvallista kehonhuoltoa, joka on kehitetty suomalaisen ihmisen tarpeisiin. Asahi-harjoitukset pitävät kehon toimivana ja notkeana ja auttavat stressinhallinnassa. Stressin väheneminen lisää vastustuskykyä, eli auttaa torjumaan sairauksia. Asahi on Suomessa vuonna 2004 kehitetty terveysliikuntamuoto, jossa...