Sivu ARKISTO

Asahi tutuksi™ -kurssi

Tutustu suomalaisen terveysliikunnan periaatteisiin ja opi asahin 1.sarjan liikkeiden oikeaoppinen suorittaminen. Yht. 4 tuntia, kahtena torstaina klo 18-20.

Lempeä Flow-jooga

Lempeässä Flow-joogassa asanat sidotaan toisiinsa hengityksen rytmissä niin, että lopulta harjoitusta voisi melkein kutsua tanssiksi.

Toimiva Arki®

Toimiva Arki-itsensäjohtamisen valmennus Lohjalla alkaa keskiviikkona 30.9. Saat taitoja ja keinoja oman elämäsi hallintaan ja hyvään vuorovaikutukseen.